J’ai alors vu que de nombreuses recettes végétales existaient. Qu’on était pas obligé de se priver de certaines choses et qu’on pouvait adapter nos recettes en utilisant des produits sans souffrance animale. Il suffisait de chercher et de changer ses habitudes alimentaires.

J’ai alors démarrer mon site : http://les-recettes-de-manue.fr/ pour m’aider,  tout en partageant avec tout le monde mes recherches, mes découvertes.

Ma santé en générale, mon bien-être , ma constipation, mes cheveux , ma peau , tout cela a changé et s’est amélioré grâce aux powerstrips , et à l’alimentation végétale. Je n’ai plus du tout de problèmes de transit ! Il y a quelques mois, après les repas je faisais souvent des malaises vagaux, je devais m’allonger vite prendre de la menthe poivrée et me remettre d’aplomb ,  et je ne savais pas la cause de ça ; depuis mon changement alimentaire je digère beaucoup mieux et les malaises ont disparus. Comme quoi tous les signaux du corps sont importants et ils font les prendre en considération.

Mes plaies se cicatrisent les unes après les autres petit à petit.

Je me suis mise à suivre des personnalités importantes qui se battent pour des causes justes. Comme Maxime Ginolin,

artiste aux multiples facettes , qui fait à la fois des clips , des concerts , des films, des courts métrages, qui est activiste et défend les animaux.

Son clip : « Faites la connexion » est très parlant :

Il est aussi le metteur en scène de MagicJack un personnage qui n’a pas la langue dans sa poche, assez déjanté qui peut dénoncer tout un tas de choses. On le retrouve ici :

« Le Jugement » avec MagiCJacK : 

Et

« Evolution » par MagiCJacK :

Il fait aussi des Shows médiatiques ressemblant à  Groland ou aux Guignols de l’info , mais en beaucoup mieux selon moi lol

Je vous propose ici un extrait :  McDonald’s vu par MagiCJacK (English subtitles)

 

 

Vous pouvez retrouver sa biographie et ses albums sur son site : http://www.magicjackofficial.com/biographie/biographie-maxime-ginolin/

Pour l’aider et le soutenir dans ses projets , j’ai alors décidé de créer une page fan pour lui pour regrouper tout ce qu’il a déjà fait et mettre toutes ses nouveautés dessus !

Vous pouvez la retrouver ici :

https://www.facebook.com/Maxime-Ginolin-fanpage-417748135075078/

J’ai aussi découvert le médecin Jérome Bernard Pellet qui est  l’un des rares médecins VégétaLiens en France.

De nombreux médecins et personnalités sont pour le véganisme et se battent pour ce style alimentaire ,vu ce que ça a fait sur ma santé et sur mon propre bien-être je suis très contente, et je continuerai à en parler , à informer , et à partager mes connaissances et mes recherches !

J’ai appris à cuisiner sans me priver en utilisant des substituts de lait avec des laits végétaux : comme le lait d’amande , de riz, de soja, de coco, de noisettes…..Par exemple : on peut faire une mousse au chocolat  en faisant monter le jus de pois chiches comme on ferait monter des blancs d’oeufs.  Comme on peut aussi faire des plats salés à base de crème végétale, par exemple en utilisant le lait de coco c’est très bon !

 

On peut aussi supprimer les oeufs dans toutes les recettes on peut réaliser des crêpes et des gaufres sans oeufs c’est très bon juste ça se conserve moins longtemps c’est tout.

 

Tout est réalisable il faut juste abandonner ses vieilles habitudes et chercher à faire autrement , c’est simple et ça ne coûte pas plus cher vous ferez même des économies vous verrez !

Le véganisme ce n’est pas une révolution c’est l’évolution 🙂

Ma recherche n’est pas terminée et mon dos toujours pas guéri mais je n’ai jamais été en meilleure santé que maintenant , ça change ma vie et ma perception des choses , on a beaucoup plus d’empathie je trouve et notre santé est considérablement améliorée.

Ma règle c’est les 3V : Vivant – Varié – Végétal

Je crois que ma prochaine étape est l’arrêt total du gluten , même si dans mon quotidien je le diminue j’ai encore du chemin à faire; et rajouter encore plus de cru et de jus je pense  🙂

Gluten-Stop-Eating

Je vous tiendrai au courant lorsque j’aurai réussi et vous partagerai mes découvertes 😉

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