Archive for the ‘P’tit dej’ Category

Rappels des quantités : Il faut 500 ml d'eau et environ 40 noisettes pour 500 ml de lait. Donc 1L d'eau et environ 80 noisettes pour 1L de lait.

Recette de la tresse au chocolat noir et poudre d’amandes : 1 pâte feuilletée sans gluten 150 g de chocolat noir pâtissier 4 c. à s. de poudre d’amandes

Categories: Desserts, Encas, Goûter, P'tit dej

Ingredients 1 avocat mûr 1 banane le jus 1/4 citron 2 cac de sirop d'agave quelques myrtilles quelques cerises des granola sans gluten

Categories: Desserts, Encas, Goûter, P'tit dej

une base d’ingrédients solides: des flocons de céréales (avoine notamment mais aussi flocons de riz, de sarrasin, de quinoa, d’orge…qui peuvent être mélangés) + un mélange de noix (amandes, noix, noix de cajou,…) et/ou de graines (lin, sésame, tournesol, courge,…) un liant liquide : de l’huile + un sucrant liquide (miel, sirop d’agave ou d’érable,…) + de la compote de fruits (pour une version plus saine afin de limiter l’apport en sucre et en graisse) une garniture* d’ingrédients crus au choix : fruits secs, pépites de chocolat, fleurs séchées, épices…

Categories: Desserts, Encas, Goûter, P'tit dej

1 sachet de thé Earl Grey Clipper ½ tasse d’eau frémissante ½ tasse de lait ou boisson végétale de votre choix (on a testé avec le lait d’amande Bjorg et on a adoré) 1 cuillère à café de sucre complet ou de sucre de fleurs de coco ou de miel ½ cuillère à café de fleur d’oranger ou d’extrait de vanille ou d’extrait de rose

Categories: Boissons, Encas, Goûter, P'tit dej

Ingredients: 250 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de graines de chia 1 citron jaune Quelques spéculoos pour le topping 2 cuillères à soupe de sirop d’érable

Categories: Desserts, Encas, Goûter, P'tit dej

INGRÉDIENTS 50 gr de purée de patate douce 50 mL de lait végétal 1 c.à café de caroube en poudre 1/2 c.à café d'épices chaï (cannelle, cardamome, gingembre, anis, vanille, girofle) 1 c.à café de chicorée en poudre 1 carré de chocolat noir à pâtisserie en option, 1 c. à soupe de chantilly végétale

Categories: Boissons, Encas, Goûter, P'tit dej

Le mélange du smoothie (à mixer au blender) : flocons d’avoine (environ 30g à mixer seuls), puis rajouter les autres ingrédients 1 banane fraîche (j’ai essayé en la congelant la veille, mais c’est difficile de mixer et surtout le smoothie perd en goût) des fruits congelés : fruits rouges, myrtilles, mangues (merci Picard) du lait : lait de coco (la marque Alpro est disponible en grandes surfaces), d’amande, de vache, de noisette… après comparatif, les deux premiers restent les moins sucrés. On ajoute plus ou moins de lait selon votre goût, le smoothie sera plus ou moins épais

Categories: Desserts, Encas, Goûter, P'tit dej

Ingrédients pour 1 personne : 50 grammes de graines de chia (Markal) 25 cl de lait de cajou (ou soja pour un goût neutre) 2 CAS de sirop d’Agave (ou sucrant de votre choix) 2 clémentines 1/4 de grenade fraîche quelques gouttes d'extrait d'orange des cubes d'écorces d'orange confite (facultatif)

Categories: Desserts, Encas, Goûter, P'tit dej

BEURRE DE NOIX DE COCO BIO - BY OUM NATUREL

Recent Recipes

Recent posts

PIZZA « TARTIFLETTE »...

Posted on Fév - 24 - 2018

0 Comment

GÂTEAU RENVERSÉ À LA...

Posted on Fév - 24 - 2018

0 Comment

Gratin de butternut &...

Posted on Fév - 24 - 2018

0 Comment

JUS VERT « GOOD...

Posted on Fév - 24 - 2018

0 Comment

Sponsors

  • Cheap reliable web hosting from WebHostingHub.com.