Archive for the ‘Jus’ Category

Ingrédients pour 1 personne : 1/2 pomme, pelée 1/2 poire, pelée 1/2 fenouil, lavé 1 petit morceau de gingembre, pelé 200 ml d’eau 1 étamine ou un sac à lait

Categories: Boissons, Encas, Goûter, Jus, P'tit dej

3 recettes de jus bons pour le moral, la digestion et le teint.

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Ingrédients (4 personnes) Quelques glaçons 1 pincée de cumin 2 c à s de sucre glace 2 oranges 500g de carotte râpée + 1 carotte coupée en bâtonnets

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Ingrédients Le jus d'un citron 1L d'eau 100g de sucre (ou selon votre goût) 3 grosses pommes épluchées

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Ingrédients pour 2 personnes : pour le smoothie 1 orange 1 banane 1 pomme verte 1 tranche de melon 3 fraises 1 kiwi 1 citron 1/4 de pamplemousse 1 baby ananas 1 abricot 2 cuillères à soupe de sucre cassonade

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Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients (pour 1 personne) : - 1 orange - 1/2 citron - 1 banane - 1/2 poire bien juteuse - eau, sucre (facutatif)

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Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 citrons - 50 gramme de sucre en poudre - 1 litre d'eau gazeuse

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Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients (pour 1 litre) : - 3 oranges épluchées - 3 pommes épépinées (mais pas épluchées) - 1 carotte épluchée - 1 kiwi (épluché, forcément!)

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Ingrédients (pour 1 grand verre) : - 15 cl ou un "petit" verre de lait de soja - 1 petite banane ou la moitié d'une grosse - 2 bonnes cuillères à soupe de cassis (ou myrtilles ou mûres) - 1 petite pincée de cannelle (facultatif) - 1 pincée de sucre (facultatif)

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Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) : - 2 nectarines - 2 pêches blanches - 1 banane - 10 fraises - 50 g de framboises - sucre (selon goût)

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