Archive for the ‘Jus’ Category

Pour 2 grands verres : 1 poignée de 6 – 7 fraises 2 pommes 1 orange 1/2 banane 2 carottes Quelques glaçons

Categories: Boissons, Encas, Goûter, Jus, P'tit dej

Le foie, le côlon et les reins sont les organes qui nettoient les toxines de notre corps.Ils ont la responsabilité de filtrer le sang et d’éliminer les déchets toxiques que l’on accumule en mangeant et aussi en respirant. Vous devez donc vous assurer que ces trois organes restent toujours en bonne santé ! Les reins tournent à plein régime pour garder notre corps en équilibre. Lorsqu’ils fonctionnent à un niveau optimal cela se reflète dans votre façon de paraître et de vous sentir : une peau claire, votre poids est bien maintenu et vous vous sentez plein d’énergie et surtout en bonne santé.

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8 recettes avec des fruits et légumes oubliés ou peu utilisés. 9 recettes avec des fruits et légumes classiques.

2 petites bananes bien mûres (environ 180 gr épluchées) 500 ml de lait de soja froid (ou tout autre lait) 1 gousse de cardamome 2 pincées de gingembre en poudre 15 gr de sucre

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- 30cl de jus de canneberges - 10cl de jus d'oranges - 1 c. à soupe de jus de citron - 150g de framboises fraîches (ou surgelées, qui donneront un côté rafraîchissant sans besoin d'ajouter de glaçons)

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Ingrédients pour 2 1 pomme pelée et découpée en quartiers 2 grosses carottes coupées en morceaux 2 branches de céleri ½ concombre pelé et coupé en 2 ½ citron bio ½ tasse de persil haché 1 morceau de gingembre frais râpé 2 c. à s. de poudre de protéines végétales

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Pour rester en forme jusqu'à l'été, on jette un œil à son assiette et on l’équilibre au mieux avec des produits énergétiques et vitaminés. Pour varier les plaisirs, voici des aliments magiques. En bouillon, en purée, en graines… il y en a pour tous les goûts. Avec Florence Daine.

Categories: Boissons, Jus

Voici quelques idées de jus à déguster pour s’alléger au printemps!

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INGRÉDIENTS 3-4 rondelles de gingembre frais 1 pomme coupée en quartiers, tige enlevée 1/2 lime, pelée 1/2 citron, pelé 2 mains pleines d’épinards frais 2-3 tasses d’eau

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POUR 2 VERRES : ½ botte de cresson ½ botte de persil 4 carottes 1 citron jaune 2 c.c. de germe de blé*

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