Archive for the ‘Boissons’ Category

Pour 2 grands verres : 1 poignée de 6 – 7 fraises 2 pommes 1 orange 1/2 banane 2 carottes Quelques glaçons

Categories: Boissons, Encas, Goûter, Jus, P'tit dej

Le foie, le côlon et les reins sont les organes qui nettoient les toxines de notre corps.Ils ont la responsabilité de filtrer le sang et d’éliminer les déchets toxiques que l’on accumule en mangeant et aussi en respirant. Vous devez donc vous assurer que ces trois organes restent toujours en bonne santé ! Les reins tournent à plein régime pour garder notre corps en équilibre. Lorsqu’ils fonctionnent à un niveau optimal cela se reflète dans votre façon de paraître et de vous sentir : une peau claire, votre poids est bien maintenu et vous vous sentez plein d’énergie et surtout en bonne santé.

Categories: Boissons, Jus, P'tit dej

Pour 4 grands verres de Simple Mango, il vous faut : - 2 cups d'épinards frais, soit 25 à 30 g (au rayon salades) - 2 cups d'eau, soit 50 cl - 2 cups de morceaux de mangue surgelés, soit 250 g - 1 banane coupée en gros morceaux

Categories: Boissons, Smoothies

Pour le lait d’amandes , vous aurez besoin pour la base : – 125 grammes d’amandes – environ 800 ml d’eau minérale ou d’eau filtrée

Categories: Boissons, Encas, Goûter, P'tit dej

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8 recettes avec des fruits et légumes oubliés ou peu utilisés. 9 recettes avec des fruits et légumes classiques.

2 petites bananes bien mûres (environ 180 gr épluchées) 500 ml de lait de soja froid (ou tout autre lait) 1 gousse de cardamome 2 pincées de gingembre en poudre 15 gr de sucre

Categories: Boissons, Jus, P'tit dej, Smoothies

Pour 4 verres de Tropical Crush, il vous faut : - 2 cups d'épinards frais, soit 25 à 30 g (au rayon salades) - 1 1/2 cups d'eau, soit 35 cl - 1 orange pelée - 1 cup d'ananas, soit 130 g environ - 1 banane bien mûre

Pour un grand verre , il vous faut : - 20 à 25 g de flocons d'avoine (ou d'autres céréales) - 125 g de yaourt soja vanille - 125 ml de lait d'amande (ou autre lait végétal) - 1 banane congelée, coupée en rondelles - 1 pincée de noix de muscade - de la cannelle (selon vos goûts) - un sucrant de votre choix (facultatif)

Categories: Boissons, Smoothies

pour 4 verres, il vous faudra : - 2 cups d'épinards frais assez tassés, soit 30 g (au rayon salades) - 2 cups d'eau, soit 50 cl - 1 cup de mangue, soit 120 à 130 g - 1 cup d'ananas, soit 120 à 130 g - 2 bananes coupées en gros morceaux

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