Archive for janvier 26th, 2018

Ingrédients : pour la pâte : 390 g de farine 235 ml d’eau 3 cuillères à café de sucre en poudre 7 g de levure de boulanger sèche 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (+ un peu pour le saladier) pour la garniture : 200g de champignons de paris 100g de pousses d’épinards olives noires fromage végane (violife ici)(facultatif) 2 pommes de terre 200g de sauce tomate origan

Categories: Entrées, plats

200 gr de cacahuète - 60 gr de sucre blond (ici j'ai fait un mix 30 gr de cassonade et 30 gr de vergeoise blonde) - 4 c à s de fécule de maïs - 4 c à s de lait végétal (ou crème soja si plus de lait :'( ) - 1 pincée de sel - 100 gr de chocolat à cuire

Categories: Desserts, Encas, Goûter

2 carottes 2 navets 2 pommes de terre 2 courgettes 500 g de petits pois 500 g de féves fraîches avec leur peau si elle est tendre 500 g de couscous à grains moyens ou fins huile d'olive sel

Categories: plats

Pour ce Power Bowl j'ai uilisé - du lait d'amandes bio - 1 cuillère à café de poudre d'amandes - des fruits secs bio (cranberries, baies de goji) - 1 kiwi bio coupé en lamelles - 1 abricot bio coupé en quartiers.

Categories: Desserts, Encas, Goûter, P'tit dej

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