Archive for janvier 11th, 2018

Ingrédients Pour 4 personnes. Temps de préparation : 40 minutes. 500 g de carottes 200 g de châtaignes cuites en conserve ou bocal en verre 1 oignon 1 gousse d’ail 75 cl d’eau + 1 bouillon cube aux légumes 20 cl de crème végétale De l’huile d’olive Du sel et du poivre

Categories: plats, Soutien

Ingrédients 400 g de noix de coco râpée 180 g de jaggery en poudre (sucre à râper) ½ cuillère à café de cardamome en poudre 2 cuillères à soupe de pistaches décoquillées et pilées au mortier

Categories: Desserts, Encas, Goûter

12 tomates séchées 2 poignées de noix de cajou non salées 240 g de spaghettis complets ou de nouilles sans gluten au riz complet 100 g de roquette 100 g de tofu aux herbes ou au basilic (ou encore nature) 2 c. à soupe d’huile d’olive Sel et poivre du moulin au goût

Categories: plats

{Pour 2 smoothies} - 1 poire - 20-25 cl de lait végétal à la vanille - 3 cuillères à soupe bombées de flocons d'avoine certifiés sans gluten

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