Archive for décembre 13th, 2017

200 g de carottes 50 g de lentilles corail 80 g de betterave cuite 3 c. à s. d’huile de cameline ou de sésame ou d'huile d'olive à la vanille

Categories: plats, Soupes

Un tiramisu sans café, pour changer, qui se prépare aisément dans la journée pour le soir et à saupoudrer de chocolat au dernier moment.

Categories: Desserts, Encas, Goûter

Ingrédients pour 2 burgers 125 g de marrons cuits au naturel 65 g de tofu fumé aux herbes et graines de tournesol 1/2 c à s de levure maltée 1/2 c à s de graines de chia 1 c à s d'eau 1/2 c à s de persil frais haché sel, poivre 2 tranches de "foie gras" végétal 2 buns à burger bio Jeunes pousses Confit d'oignon ou oignon grillés sauce, cornichons

Categories: plats

Ingrédients 40g de flocons d’avoine 15cl de lait végétal Épices en poudre : cannelle, noix de muscade, gingembre. Mix de graines et fruits séchés (j’ai utilisé ceux de la box Gula, reçue il y a quelques semaines*) 1 ou 2 figues fraîches Sirop d’agave (facultatif)

Categories: Encas, Goûter, P'tit dej

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