Archive for novembre 3rd, 2017

Pour 2 personnes : 1 petit oignon jaune 300 g de potiron 200 ml de lait de coco 100 ml d’eau 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 c. à café de gingembre en poudre 1 pincée de sel

Categories: plats, Soupes

INGRÉDIENTS : 4 pommes 1 c à c de rhum ou 1 c à c de cannelle 1 sachet de sucre vanillé 50g de farine de riz 40g de fécule de pomme de terre ou maïs ou arrow root ou amidon de manioc 2 g de mix'gom 1 c à c de bicarbonate 50 g de noix ou amandes 125 ml de lait végétal 80g d'huile de coco 20 à 40 g de sucre complet

Categories: Desserts, Encas, Goûter

INGRÉDIENTS 8 feuilles de chou blanc 250 g de tofu nature 4 poignées de pousses d'oignon 3 c. à soupe de raisins secs 1 c. à soupe d'huile piquante ou à défaut 1 c. à soupe d'huile d'olive sel, poivre

Categories: plats

Julie Ferrez nous propose un petit-déjeuner salé inspiré de la tendance des avocats toasts avec des ingrédients healthy et sans matière d'origine animale.

Categories: Encas, Goûter, P'tit dej

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